Sains Indonesia – , Jakarta – Mantan presiden yang juga Ketua Majelis Tinggi Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) dirawat di RSPAD Gatot Soebroto, Jakarta Pusat. Unggahan Instagram bercentang biru@aniyudhono, dijelaskan kondisi SBY makin membaik selama menjalani perawatan di rumah sakit, seperti dikutip Antara, Sabtu, 19 Juli 2025. Di sana, SBY mengisi waktu dengan melukis.
SBY sedang melukis dalam tampilan foto tangan kanan masih terpasang selang infus. “Meski tangan kanan beliau masih diinfus, semangat untuk berkarya tak surut. Dengan tangan kiri, beliau kembali memegang kuas dan larut dalam warna-warna. Sungguh menjadi momen yang menghangatkan hati,” penjelasan dalam akun tersebut.
Manfaat Melukis
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Kegiatan melukis memiliki manfaat untuk meningkatkan kemampuan kognitif lansia, terutama untuk mengurangi risiko demensia, menurut situs web Presbyterian Living. Saat melukis, para lansia akan diarahkan untuk fokus dan meningkatkan daya konsentrasi menghubungkan setiap titik dan garis dan menentukan warna yang tepat.
2. Kesehatan Mental
Media lukis merupakan tempat untuk berekspresi tanpa komunikasi kata. Dengan melukis lansia dapat menunjukkan perasaannya, termasuk stres dan rasa cemas yang ada dalam diri. Dengan kegiatan ini, lansia akan berkonsentrasi dalam menuangkan perasaannya daripada hanyut dalam rasa cemas, kesepian, atau stres.
Kegiatan ini menyalurkan emosi ini dan membuat suasana hati yang baik. Saat suasana hati sudah kembali, kesehatan mental akan lebih terjaga dan terhindar dari tekanan-tekanan psikologis karena rasa stres atau kesepian.
3. Keterampilan Koordinasi
Semakin tua, kemampuan motorik atau koordinasi manusia akan menurun. Kegiatan melukis bisa menjadi sarana untuk meningkatkan keterampilan motorik halus. Aktivitas ini memiliki manfaat untuk meningkatkan aliran darah di dalam tubuh, mengembangkan ketangkasan jari, dan pergelangan tangan saat menggunakan kuas sehingga kemampuan koordinasi juga tetap terjaga.
4. Mengurangi Kebosanan
Berdiam di dalam rumah atau lingkungan yang itu-itu saja akan memunculkan rasa kesepian dan kebosanan yang berlebihan yang mengakibatkan lansia stres. Untuk mengisi waktu, melukis bisa menjadi kegiatan yang tepat untuk mengisi seluruh waktu luang tersebut.
5. Percaya Diri
Tak jarang, lansia merasa kurang percaya diri karena menua dan merasa tidak bisa melakukan banyak hal lagi. Namun, melukis bisa menjadi cara membangun rasa percaya diri. Saat melukis, para lansia akan melakukan eksperimen dan mendapatkan kontrol penuh atas tindakannya. Saat sudah selesai melukis, rasa puas yang didapat dari hasil lukisan akan membuat rasa percaya diri.
Mitra Tarigan berkontribusi dalam penulisan artikel ini
Pilihan Editor: Apa yang Dimaksud Gambar Dekoratif? Ini Jenis dan Contohnya
Leave a Comment